MENU

深刻な運動不足です。

 

 

 

歩いて10分ぐらいのコンビニに行くのにも、ゼェゼェと酷い息切れで、休憩を挟まないともうしんどくて…。

 

これってやっぱりヤバイですよね。

 

 

 

さすがに焦りを感じたので、体力作りのために最近早朝ウォーキングを始めました。

 

 

 

私はとにかく朝が苦手なんで、最初は夜にやろうと思っていたんですけど、夜は危ないからと母に止められてしまって。

 

私ももういい大人なんですけどね?。

 

でも素直に言うことを聞く私。

 

 

 

そんなわけで、渋々早朝ウォーキングを始めたんですけど、いやぁ、朝っていいですね!

 

って切り替え早っ!

 

 

 

朝の空気って澄んでいて爽やかなんですよね。

 

頬に当たるひんやりした風がすっごく気持ちいいんです。

 

どんよりした気分が一気に晴れちゃいました。

 

 

 

それに、人がほとんど居ない所もいいですね。

 

たまに、犬の散歩をしている方や朝の散歩をしている老夫婦の方とすれ違うくらい。

 

 

 

そうそう、その散歩しているワンちゃんがすっごく可愛いんですよ。

 

柴犬の女の子なんですけど、とにかく人懐っこくて毎朝キュンキュンしています。

 

 

 

早起きは三文の得っていいますけど、本当その通りですね。

 

確実に前よりも体力が付いてきているし、この調子でこれからも頑張っていこ?!